L'hypnose
Faciliter la libération des blocages et faire émerger de la force intérieure naturelle
Surmonter les blocages inconscients, faire face aux difficultés, retrouver confiance en soi..
Quand l'inconscient nous gâche la vie au quotidien...
Notre quotidien est parfois semé de difficultés qui altèrent notre bien-être physique, mental, émotionnel.
Mais quand les problèmes durent, sans réussir à les surmonter ou sans en comprendre véritablement l’origine, c’est bien souvent qu’ils agissent à un niveau inconscient.
Au cours de notre vie, nous avons, en effet, accumulé de nombreux souvenirs, des habitudes, des croyances limitantes, des traumatismes, qui ont été refoulés dans notre inconscient…
Ils continuent pourtant de nous influencer aujourd’hui !
Avec l’hypnose, vous pouvez communiquer directement avec votre subconscient… et trouver une voie pour débloquer la situation naturellement.
L'hypnose, qu’est-ce que c’est ?
L’Hypnose est un état modifié de conscience, c’est à dire un état de relaxation plus ou moins profond, pendant lequel nous avons accès à l’inconscient car les limites habituelles du mental sont mises entre parenthèses.
Rassurez-vous : c’est un état naturel que nous expérimentons chaque jour : lorsque nous sommes ailleurs, rêveurs, comme « dans les nuages », ou lorsqu’on est tellement absorbé par une activité que l’on en oublie notre environnement…
Dans le cadre d’une séance avec un hypnothérapeute, nous utilisons cet état naturel pour communiquer avec l’inconscient et enclencher des processus de changement.
Cela permet d’activer de nouvelles ressources et de générer de nouveaux apprentissages.
La personne parvient alors à changer ses comportements, à contourner ses blocages, ou encore à se libérer de ses dépendances, de ses angoisses ou d’expériences passées toxiques.
Avec l'hypnose, vous pourrez :
- Mobiliser vos ressources intérieures pour vous sentir mieux ,
- Travailler sur l'origine émotionnelle d'un problème,
- Lâcher le contrôle pour supprimer les blocages conscients et inconscients, les souffrances émotionnelles, reprendre confiance, soulager la douleur, performer, oser changer…
- Mettre en place les changements nécessaires pour aller vers plus de bien-être.
L'hypnose : dans quelles situations y avoir recours ?
Elle se révèle immédiatement efficace sur certaines problématiques comme :
Les troubles du quotidien
- Sommeil et insomnies,
- Timidité, rougissement,
- Enurésie,
- Stress,
- Angoisses, procrastination, frustration,
- Phobies de l’avion, des animaux, de la foule…
- Difficultés dans les relations amoureuses,
- Problèmes alimentaires,
- Troubles de la ménopause,
- Douleurs du corps : dos, tête...
Le bien-être
- Burn-out, Dépression,
- Dépendances alcool, tabac, drogues, digital...
- Blessures émotionnelles et évènements de la vie : séparation, deuil,…
- Poids du passé : abus sexuels, souvenirs douloureux, manque d’amour, abandon…
- Confiance en soi, estime de soi, image de soi, contrôle de soi, constance…
- Période pré et post-natale.
Le développement personnel
- Reprise de pouvoir dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle,
- Orientation et mission de vie,
- Reconnexion,
- Prise de parole en public,
- Préparation aux examens.
Mes accompagnements personnalisés en hypnose
Des séances à composer selon vos besoins
Des questions sur l'hypnose ?
Trouvez les réponses ici !
Sur l'hypnose
Je pratique l’hypnose à partir de 7 ans.
Quant aux adultes, pas de limite : il suffit d’être en adéquation avec ce que l’on attend.
Selon l’âge, le temps de séance sera écourté en fonction des capacités de concentration.
L’hypnose est considérée comme une thérapie brève.
Cependant, le nombre de séances dépend de nombreux critères.
Pour certaines personnes, une séance sera suffisante pour instaurer le processus de changement voulu.
Pour d’autres, et selon les problématiques à l’origine de la consultation, il en faudra 6.
Il n’y a aucune règle. Comptez une moyenne de 3 séances.
Dans tous les cas, l’engagement actif de la personne venant consulter est déterminant.
Oui. L’hypnose peut être complémentaire à tout autre forme de pratiques thérapeutiques.
En ce qui concerne, je peux l’associer, selon les situations, avec les soins énergétiques ou les fleurs de Bach.
Sur demande, un accompagnement personnalisé Fleurs de Bach et Elixirs, minéraux est proposé au tarif de 15 € : solution buvable sans alcool et sans aucune interaction avec tous médicaments- +/- 3 semaines de prises.
L‘hypnose ne remplace en aucune façon un avis, un suivi ou un traitement médical.
En cas de doute concernant votre santé, il faut absolument consulter votre médecin.
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec une hypnose de spectacle où nous pouvons voir des candidats hyper réceptifs aux suggestions de l’hypnotiseur !
Rappelez-vous également qu’en consultant un hypnothérapeute diplômé, vous vous adressez à un professionnel soucieux de votre bien-être et de votre intégrité !
Chacun adoptera, par ailleurs, un code de déontologie qui émane en général de l’établissement de formation auquel il appartient.
Sur la séance d'hypnose
La première séance est consacrée au recueil d’informations.
Il s’agit d’un entretien approfondi permettant de déterminer votre problématique, votre environnement, vos modes de fonctionnement, vos motivations et enfin vos objectifs. Je vous explique ce qu’est l’hypnose et réponds à toutes vos questions.
Ce moment privilégié me permet de vous proposer l’accompagnement le plus efficace possible en définissant le nombre de séances à prévoir pour un résultat optimal.
Enfin, au cours de cette première séance, je vous fais vivre un état modifié de conscience afin que vous puissiez ressentir les premiers bienfaits de cet état de relaxation agréable où vous pouvez remarquer des choses auxquelles vous n’auriez jamais pensé en temps normal.
C’est ce qui nous permet d’avancer vers le changement.
Grace à l’hypnose, c’est Vous qui gérez vos émotions et non pas l’inverse !
Après un temps d’échange sur vos objectifs du jour, je vous inviterai à vous allonger, les yeux fermés, pour vous guider dans cette exploration intérieure.
La séance sous hypnose débute par de l’hypno-relaxation du corps et de l’esprit et se poursuit par la phase de travail thérapeutique afin d’induire le changement.
Après un réveil en douceur nous pourrons échanger sur vos ressentis avant de nous quitter.
Au fur et à mesure des séances, nous ferons un point sur les changements survenus depuis la première séance.
L’hypnose est semblable à une séance de relaxation durant laquelle, l’activité cérébrale est réduite pour diminuer les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Elle peut donc vous aider à vous sentir mieux dans de nombreux domaines de votre vie.
Certaines personnes peuvent ressentir, juste après la séance, une légère fatigue, une augmentation des rêves et des images.
En général, on se trouve tellent bien dans cet état de quiétude qu’on aurait envie d’y rester !
On se reveille donc très tranquillement, en prenant quelques minutes pour s’étirer, bailler et reprendre sa posture et sa respiration habituelle.
C’est un processus tout à fait naturel. Il est juste important de bien s’écouter et de prendre le temps de vous reposer, en particulier si vous avez travaillé sur des problèmes émotionnels ou physiques intenses.
Toutes les séances d’hypnose peuvent être réalisées à distance, via Zoom ou WhatsApp.
L’accompagnement à distance est tout aussi efficace que celui réalisé sur place, au cabinet.